호원대학교(총장 강희성) 심리상담센터는 대학혁신지원사업의 일환으로 지난 9일(토), 성인학습자를 대상으로 힐링 프로그램 ‘캠퍼스에서 찾는 쉼과 회복’을 운영했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 교양 교과목 ‘논리와 비판적 사고’와 연계하여 진행되었으며, 경영학과 등 4개 학과가 참여했다. 이번 행사는 학업과 일상을 병행하는 성인학습자들의 정서적 안정을 돕고 자기이해를 증진시키기 위해 자연 체험과 집단 상담을 결합한 체험형 프로그램으로 기획됐다.

참여 학생들은 캠퍼스 내에서 각자가 편안함을 느끼는 장소를 직접 탐색하고 이를 사진으로 기록하며 현재의 감정 상태를 돌아보는 시간을 가졌다. 이어 직접 촬영한 사진을 매개로 한 집단 나눔 활동을 통해 서로의 경험을 공유하고 공감적 소통을 경험했다.

프로그램은 총 3회기에 걸쳐 체계적으로 구성됐다. 1회기에서는 캠퍼스를 산책하며 ‘나만의 쉼’을 발견하고 감각과 감정을 인식하는 활동이 진행됐으며, 2회기에서는 사진을 활용해 개인의 정서 경험을 표현하고 타인과 공감하는 시간을 가졌다. 마지막 3회기에서는 프로그램 경험을 일상으로 확장해 실천 가능한 ‘나만의 힐링 루틴’을 설계하는 활동으로 마무리됐다.

프로그램에 참여한 학생들은 “바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 나를 돌아볼 수 있는 귀한 시간이었다”, “사진을 통해 내 감정을 표현하고 타인으로부터 공감을 받는 경험이 큰 위안이 됐다”며 높은 만족감을 표했다.

전혜경 심리상담센터장(사회복지학과 학과장)은 “캠퍼스의 자연 환경 속에서 자신의 감정을 인식하고 타인과 나누는 경험이 성인학습자들에게 의미 있는 회복의 기회가 되었기를 바란다”며 “앞으로도 학습자들의 정서적 성장과 자기이해를 지원할 수 있는 다양한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 마련해 나가겠다”고 전했다.

한편, 호원대학교는 성인학습자의 안정적인 대학생활과 적응을 지원하기 위해 맞춤형 심리지원 프로그램을 지속적으로 확대해 나갈 계획이다.